iamelsewhere

Den här helgen i Tidaholm har jag verkligen laddat batterierna...ungefär såhär satt jag både i lördags och söndags ♥

Idag har jag varit på gymmet i Solna hela dagen. Vi har kört motionsgympapass med alla tre pensionärsgrupperna. Jätteroligt men man var lite sliten efter tredje gympapasset...framförallt började det bli lite tjatigt...

Om någon möjligtvis skulle vara intresserad så har jag just nu en fet blånagel på min vänstra stortå. Den dunkar och gör allmänt ont. Fan! Som tur var vann vi matchen igår, annars hade det inte varit värt en blånagel. Dessutom hade den nog gjort ännu mer ont om vi hade förlorat...Ska försöka halta iväg till föreläsningen imorgon, blir det inte bättre får jag nog ta en sväng förbi vårdcentralen också :( Lyckades i alla fall hålla yoga/tai chi med pensionärerna i förmiddags, med lite viljestyrka går det mesta...

Hade en effektiv förmiddag med Anna då vi valde tre låtar till pensionärernas gympapass och satte rörelser till. Skulle egentligen gått på föreläsning mellan 14-17 men jag skippade det. Var hemma och städade och fixa lite istället :) Skönt att hinna städa undan efter veckan och dessutom ville jag förbereda inför kvällen. Hade nämligen bjudit över mamsen för att ge henne en helkroppsmassage och middag :) Massagen gick jättebra och jag fick beröm för att jag hade starka nypor! Det är precis det man vill höra som massör. Det värsta jag vet är när massagen är för mesig. Eller som vår lärare sa på massagekursen: "Ingen mysmassage här inte, det kan ni få hemma..." :D

Vädret verkar inte riktigt vara på topp men ikväll ska jag och R på landskampen på Råsunda. Hoppas det slutar snöa tills ikväll, annars blir det både kallt och blött...Ska lägga fram både fleecefilt och sittunderlag som R får ta med sig :) Jag har haft en lugn förmiddag med lite hemmafix men ska iväg på föreläsning mellan 14-17. Riktigt dåliga tider har vi fått på föreläsningarna till den här kursen, mest på grund av att skolan byggs om och det är fullbokat i alla lokaler. Det positiva är att vi har den här kursens föreläsningar i Sophiahemmets lokaler (som ligger granne med GIH) och deras föreläsningssalar är mycket fräschare än på GIH! Nu ska jag sätta lite fart här så jag hinner med att äta lunch innan jag går...Heja Sverige ikväll!!!

Ja det känns verkligen extra välkommet med helg nu! Kändes inte riktigt som jag fick någon helg förra helgen på grund av massagekursen och tentan, så nu ska jag njuta i fulla drag! :) Börjar med en mysig hemmakväll med mig själv i TV-soffan. Rasmus är på bio med sin brorsa så jag har TV:n för mig själv. Ska äta lite färska jordgubbar nu och sedan ska jag lägga mig och läsa. Det är lyx att läsa "vanliga" böcker och inte kurslitteratur...Imorgon är det kläd- och skoshopping till R som står på schemat, på kvällen blir det tjejmys här hemma hos mig med Danni och Charlotta. Känns som att det kan bli en helt okej lördag...

Massagepass nr 3 av 4 är nu avslutat. Min kropp är riktigt mörbultad nu men man blir fantastiskt bortskämd med all massage man får ta emot :) Imorse hade vi träning med pensionärerna igen och den här gången körde jag mitt yogainspirerade pass med en blandning av rörlighetsträning/balans/tai chi/yoga samt avslappning. Under avslappningen var det till och med en herre som somnade, det måste ju vara ett bra betyg på mitt sköna pass :P Nu ska jag hoppa i säng och plugga en liten stund. Har nog aldrig känt mig så oförberedd inför en tenta men det är bara att ta tjuren vid hornen...imorgon bitti klockan 08 är det dags! På kvällen är det examination i massagekursen...(jag nämnde väl att jag kommer vara hyfsat nöjd imorgon kväll vid 21:30 då en lååång "helg" är över...) Sov gott! :)

Massagepass nr 2 avklarat idag...börjar kännas riktigt bra nu och tekniken kommer mer och mer :) känner mig dock helt mörbultad i kroppen efter allt knådande. Man får ju "ge och ta" lika mycket massage så nu slipper nog Rasmus massera min rygg ett tag framöver :) Direkt efter kursens slut idag så åkte jag iväg på match, om jag kände mig mörbultad innan så är det inget mot nu...är dödstrött och ska hoppa i säng bums! Imorgon är det träning med pensionärerna och sedan massagkurs mellan 17:00-21:30. Däremellan ska jag försöka plugga till tentan som är tis morgon 08:00...men håll ut alla fina vänner (och familj!), efter tisdag kväll då tentan och massagekursen är avklarad, har jag ett liv igen! ;)

På agendan idag:

Idag har jag brottats med att sätta ihop en skiva med rolig och medryckande musik som ska passa pensionärer mellan 64-81 år...håller tummarna för att de uppskattar skivan eftersom det är den de ska få svettas till imorgon då vi kör igång med första träningspasset! Det blev en salig blandning med bl.a. ABBA, The Beatles, The Beach boys, Queen, Dolly Parton, Buddy Holly, Jerry Lee Lewis, Chuck Berry m.fl. Försökte att välja musik som de förmodligen dansade till och lyssnade på när de var unga :)
Nu är det dags att packa ihop alla prylar och planera klart. Bussen mot gymmet går 07:30 imorgon...dags för sängen alltså!
Längtar till imorgon kväll då R kommer hem igen. Det blir mys ♥

Sov gott!


Återstår att se om någon av "mina" pensionärer blir såhär viga efter träningsperioden :P

Igår eftermiddag mötte jag upp Danni i Liljeholmen för lite bebis- och matshopping. Ja vi skulle inte shoppa en bebis utan kläder till en liten sötnos! Idag var vi nämligen på fika hos en gammal klasskompis som fått barn. Världens sötaste lilla kille som precis fyllt 2 månader ♥ jag fick hålla och mysa med honom en lång stund eftersom han somnade i mitt knä...då dog jag lite. Gud vad söt! Har helt enkelt tankat energi både igår kväll (myskväll med Danni framför TV:n) och idag med bebis.

Härlig långfrukost och nu herrarnas dubbeljakt 30 km på TV. Helt okej start på söndagen :) Ikväll ska vi fira mamsens födelsedag, hon fyllde visserligen år förra söndagen men då var ju vi i fjällen. Ska käka middag på Lokes på Bondegatan, mysigt och skönt att slippa laga mat...

Idag var det dags för näst sista examinationen vilket innebar att vi skulle visa upp vårt praktiska yogapass som vi gjort gruppvis. Alla skulle leda en del var av yogapasset och jag är jättenöjd med min insats. Efter en stund kom säkerheten och man litade på sin röst och rörelserna och kunde prata mjukt och lugnt. Efter examinationen kastade jag mig på tunnelbanan för att hinna till tandläkaren som skulle kika på min visdomstand som bråkar igen :( Han spolade rent och brände bort tandkött (AJ!) som satt i vägen, slapp penicillin till att börja med men jag skulle höra av mig efter helgen för att kolla läget igen. Hoppas hoppas hoppas att inflammationen läker ut av sig själv. Min bästa vän just nu är Ipren! :P Landade just hemma i soffan några minuter men nu ska jag göra mig iordning och åka in till Söder för att möta Sara som jag jobbade med förut. Vi ska fika ta en fika vid Medis ♥