535 kcal
Var på spinning 45 på Sats idag...basketträningen blev inställd så jag fick helt enkelt hitta på något annat istället...
45 minuters plågsam men rolig träning, jag brände 535 kcal och hade en genomsnittspuls på 158. Till min hjälp för att räkna ut och hålla reda på mina träningsdata så har jag en sån här fin klocka:
En Polarklocka!
Nu ska jag mumsa pepparkakor och mandariner, det är jag värd!
45 minuters plågsam men rolig träning, jag brände 535 kcal och hade en genomsnittspuls på 158. Till min hjälp för att räkna ut och hålla reda på mina träningsdata så har jag en sån här fin klocka:
En Polarklocka!
Nu ska jag mumsa pepparkakor och mandariner, det är jag värd!
